Las propiedades curativas de la manzanilla se conocen desde hace siglos. Pero, ¿qué hace que la manzanilla sea tan saludable, qué principios activos contiene y para qué sirve?
Camomila (Matricaria) ha sido cultivada por los humanos durante siglos, y no solo como una hermosa planta ornamental, sino sobre todo por su efecto como planta medicinal. Los curanderos conocen los efectos positivos de la planta desde hace miles de años. Los teutones y los egipcios incluso adoraban la flor como una planta sagrada de sus deidades solares. Pero incluso hoy en día, muchas personas confían en el poder beneficioso de la manzanilla. La manzanilla se usa para una variedad de dolencias, por ejemplo, contra la inflamación, el dolor abdominal o los resfriados.
Efecto de la manzanilla: ¿qué la hace tan saludable?
El contenido de aceite esencial es decisivo para el efecto de la manzanilla como medicamento. La proporción es más alta en las flores con 0.3 - 2.5%. Este aceite obtenido de manzanilla real también se llama aceite de manzanilla o aceite de manzanilla azul. Los componentes principales del aceite esencial son el bisabolol y la matricina, que tienen un efecto antiinflamatorio. Si el aceite de manzanilla se extrae mediante destilación al vapor, se forma camazuleno, que no solo tiene un efecto antiinflamatorio, sino que también le da al aceite un color azul intenso. El contenido de las sustancias activas es mayor en la manzanilla real (Matricaria chamomilla), pero la manzanilla romana (Chamaemelum nobile) también se puede utilizar como medicamento voluntad de la planta. Sin embargo, las especies de manzanilla para perros (Anthemis) se consideran levemente venenosas y no deben usarse en medicina ni en la cocina. Los otros tipos de manzanilla no son venenosos, pero no contienen cantidades significativas de sustancias activas y, por lo tanto, rara vez se usan.
Los ingredientes de la manzanilla real tienen un efecto antibacteriano, previenen los efectos de las sustancias proinflamatorias y relajan los músculos acalambrados. Debido a estas propiedades, la manzanilla se usa para tratar una amplia gama de dolencias, desde un resfriado hasta problemas de la piel.
Es¿Antiinflamatorio de manzanilla? Sí, la manzanilla real tiene un efecto antiinflamatorio, tanto externo como interno. Aplicada en forma de pomada, la manzanilla despliega su efecto sobre la piel y ayuda contra la inflamación o la neurodermatitis. Pero la manzanilla también es antiinflamatoria cuando se toma como té, por ejemplo en la boca y la garganta.
¿Puedes comer manzanilla?
Las flores, hojas y capullos de la manzanilla alemana son comestibles y se pueden usar para cocinar. Raíces y tallos no se suelen utilizar. La manzanilla real también es comestible para los animales y despliega su efecto. El té de manzanilla también puede tener un efecto calmante en los perros y ayudar contra los problemas gastrointestinales. La manzanilla romana también es apta para el consumo. Huele y sabe sutilmente a manzana. Algunos tipos de manzanilla para perros, por otro lado, se consideran ligeramente tóxicos y no deben comerse. Las mascotas, como perros y gatos, solo deben consumir pequeñas cantidades de la planta, pero un mordisco ocasional es inofensivo. Los caballos y los conejos también pueden tolerar pequeñas cantidades de manzanilla canina.
¿La manzanilla es tóxica para los gatos? La manzanilla real no es tóxica para los gatos, pero las especies de manzanilla para perros pueden causar síntomas leves de intoxicación en grandes cantidades.
Afortunadamente, la manzanilla es una de las plantas medicinales que los legos también pueden usar sin ningún problema, ya que apenas muestra efectos negativos incluso con la preparación o la dosis "incorrectas". Sin embargo, se deben tener en cuenta algunos puntos al usar manzanilla real como remedio: las personas con alergia a la familia de las margaritas (Asteraceae) en particular deben abstenerse de usar manzanilla como remedio casero. Estas personas pueden experimentar reacciones alérgicas graves cuando se contaminan con otras especies de la familia de las margaritas, como la manzanilla para perros. Hay un riesgo de confusión con esto. Puede obtener más información sobre las diferencias entre las variedades y el riesgo de confusión con la manzanilla en nuestro artículo especial. Además, las soluciones de manzanilla preparadas por uno mismo no deben usarse sobre o dentro del ojo, ya que pueden estar contaminadas con gérmenes e incluso causar infecciones oculares.
Uso de la manzanilla comoplanta medicinal
El hecho de que la manzanilla siempre haya sido imprescindible en todo botiquín se debe en particular a la facilidad de uso de la planta, pero también a su versatilidad. La manzanilla real también puede ser utilizada por laicos como un remedio casero casero. Alternativamente, también se puede usar manzanilla romana con ingredientes similares. La manzanilla es particularmente adecuada para los niños: el té de manzanilla, por ejemplo, se puede usar sin dudarlo para los bebés en una dosis adecuada.
Té de manzanilla: ¿Contra qué ayuda?
Todos probablemente conocen el té de manzanilla desde su infancia. Ya sea que tenga problemas estomacales o gripe, se dice que la bebida caliente ayuda con una gran cantidad de enfermedades. Pero, ¿es esto un cuento de viejas o el té de manzanilla es realmente saludable? De hecho, los aceites esenciales curativos se disuelven en el agua caliente y pueden aliviar dolencias menores. El té de manzanilla casero despliega su efecto calmante, alivia los calambres en las molestias gastrointestinales y también puede ser beneficioso para la gastritis. La manzanilla también ayuda contra la inflamación en la boca y la garganta: si se usa varias veces al día, un enjuague bucal con manzanilla tiene un efecto antiinflamatorio y analgésico. En el sur de Europa, el saludable té de manzanilla también se usa ampliamente como somnífero y sedante. Incluso se dice que la planta curativa tiene un efecto antiespasmódico sobre los cólicos menstruales.
Consejo: El té de manzanilla también se puede usar como acondicionador para el cabello. Cuida el cuero cabelludo y aclara ligeramente el cabello.
Como remedio casero, el té de manzanilla no solo es saludable, sino también extremadamente popular. No es de extrañar, después de todo, se puede hacer fácilmente con la planta medicinal. Para una infusión de manzanilla, las flores se usan frescas o secas, aunque el mejor momento para cosechar la manzanilla es cuando la flor está completamente abierta antes de que se marchite. Se vierten de dos a tres cucharaditas de flores de manzanilla secas en una taza de agua caliente, pero no hirviendo. Después de que el té se haya remojado durante unos diez minutos, puede colar las flores y disfrutar del saludable té de manzanilla. Una dosis diaria de manzanilla real corresponde a 9 - 12 g de flores secas.
Beneficios del té de manzanilla de un vistazo:
- Puedes preparar té de manzanilla tú mismo
- Ayuda con una variedad de dolencias
- El té de manzanilla es bueno por su efecto calmantebeber antes de dormir
- El té de manzanilla antiinflamatorio es eficaz para los trastornos gastrointestinales y los dolores menstruales
- Como acondicionador nutritivo para el cabello, el té de manzanilla ilumina y calma el cuero cabelludo
- El té de manzanilla se usa tradicionalmente para los resfriados
Inhala manzanilla
La manzanilla es probablemente más conocida por sus efectos beneficiosos sobre los problemas respiratorios y los resfriados. De hecho, el té de manzanilla no debe usarse aquí; vale la pena sudar si tiene un resfriado fuerte. Los principios activos de la manzanilla llegan a los pulmones a través de la inhalación. Aunque inhalar un baño de vapor de manzanilla caliente puede resultar incómodo para algunos, tiene un efecto positivo sobre los síntomas en las vías respiratorias. Para hacer esto, se vierte agua caliente y dos puñados de flores de manzanilla en una olla: simplemente cuelgue la cabeza cubierta con una toalla sobre la olla durante unos minutos e inhale y exhale profundamente durante unos 10 a 20 minutos. Esto a menudo no es particularmente agradable, pero funciona de maravilla. El vapor humedece las mucosas secas e irritadas, los aceites esenciales de manzanilla tienen un efecto calmante y alivian la inflamación.
Manzanilla en ungüentos
La manzanilla no solo es eficaz como té: la manzanilla también ha demostrado ser un remedio casero para la piel. Una pomada a base de manzanilla se puede aplicar, por ejemplo, para tratar inflamaciones de la piel o de las mucosas o enfermedades bacterianas de la piel. La manzanilla ayuda a la cicatrización de heridas y tiene un efecto antibacteriano. La pomada de manzanilla también puede mejorar cuando se utiliza en caso de infecciones en la cavidad oral o en las encías.
Camomila como aditivo para el baño
La manzanilla no solo es adecuada para uso externo en ungüentos: un baño o baño de asiento también puede tener un efecto curativo. La manzanilla real tiene un efecto curativo en enfermedades de la piel como la neurodermatitis o las quemaduras solares leves, por lo que tiene un efecto antiinflamatorio y antibacteriano y proporciona alivio. Para producir un aditivo de baño adecuado, se infunden de 50 a 100 g de flores de manzanilla con un litro de agua caliente. Después de diez minutos, las flores se cuelan y el aditivo para el baño se agrega al agua del baño. Los baños de asiento con manzanilla también tienen un efecto antiinflamatorio para enfermedades de la zona anal y genital, como hemorroides o infecciones. Utilizados en baños de manzanilla, los aceites esenciales calman la piel.Florece las dolencias y acelera la curación.
Aceite de manzanilla
El aceite de manzanilla es versátil. El aceite de manzanilla no solo se extrae de la manzanilla real, sino también de la manzanilla romana. Puedes añadir aceite de manzanilla al agua del baño junto con una cucharada de miel para que haga efecto. También puede sumergir paños limpios en un recipiente con agua y unas gotas de aceite de manzanilla y hacer compresas con él. Luego se coloca en partes del cuerpo con neurodermatitis o tensión muscular.
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