La milenrama común o común es una planta perenne de floración nativa y fácil de cuidar. Presentamos un retrato de la planta medicinal y damos consejos para plantarla en su propio jardín.

Yarrow ha sido una parte integral de todas las farmacias de los monasterios durante cientos de años. Le presentaremos la planta medicinal local y sus requisitos en términos de ubicación y cuidado.
Aquilea: flor, origen y propiedades
La milenrama común (Achillea millefolium), también llamada milenrama de pradera, pertenece a la familia de las margaritas (Asteraceae). Es probablemente la más conocida de todas las especies de milenrama y es particularmente valorada como planta medicinal y apícola. La maleza nativa está muy extendida en Europa, América del Norte y Asia y, a menudo, se encuentra en los bordes de bosques, campos, terraplenes y praderas semiáridas ricas en especies. La perenne, perenne resistente alcanza una altura de hasta 80 cm. Las hojas finas y aromáticas de la milenrama se alargan y se dividen en dos o tres partes pinnadas y se disponen alternativamente en el tallo. La milenrama común también se conoce como la "mil hojas" debido a su follaje de filigrana. El período de floración de la milenrama es entre junio y agosto, que puede extenderse hasta octubre mediante la poda después de la primera floración. Bordeadas con flores liguladas blancas, rosadas, anaranjadas o rojas, las inflorescencias en forma de umbela son particularmente atractivas para las moscas flotantes y otros polinizadores. Aunque las flores contienen solo cantidades comparativamente bajas de néctar y polen, florecen durante mucho tiempo y, por lo tanto, también proporcionan alimento a mediados y finales del verano. En otoño, las semillas alargadas de milenrama marrón, los llamados aquenios, maduran y eventualmente caen al suelo. Las formas silvestres de milenrama también se propagan a través de raíces subterráneas, mientras que muchas variedades crecen en grupos y son fieles al sitio.

Plantar milenrama común: ¿en un cubo o en el jardín?
La ubicación óptima para la milenrama es soleada a moderadasuelos ácidos a neutros, bien drenados y ricos en humus. El mejor momento para plantar plantas perennes es en otoño, entre octubre y finales de noviembre. Alternativamente, también puede plantar milenrama a principios de primavera a partir de marzo. En esta época del año, debes asegurarte de tener suficiente riego, ya que las plantas todavía tienen pocas raíces y pueden necesitar riego, sobre todo en verano. Muchas variedades de milenrama forman matas y miden entre 40 y 50 cm de ancho, por lo que se debe mantener una distancia de plantación de al menos 45 cm. Se plantan entre cuatro y seis plantas por metro cuadrado.
Las milenrama básicamente se pueden plantar tanto en parterres como en macetas. Una tierra para macetas rica en nutrientes y de alta calidad, como nuestra tierra universal orgánica Plantura, es adecuada para plantar en macetas o macetas de balcón. Gracias al alto contenido de compost, el sustrato prefertilizado no contiene turba dañina para el clima y se produce de forma sostenible en Alemania. Un buen drenaje del agua y una capa de drenaje de 5 a 10 cm de altura en el fondo de la maceta hecha de grava, arena o arcilla expandida también evita el encharcamiento y la pudrición de la raíz en la maceta. Al plantar, no siembre las plantas perennes más profundas de lo que ya estaban en la maceta.
Los cuidados más importantes
Las milenrama son plantas perennes de floración extremadamente fáciles de cuidar y poco exigentes. La poda se lleva a cabo a fines del otoño cuando la planta muere sobre el suelo, o alternativamente en la primavera siguiente cuando se produce un nuevo crecimiento. Si las plantas muertas sobreviven el invierno, esto puede incluso proteger contra las heladas y las severas temperaturas bajo cero en invierno. Muchas variedades también están volviendo a florecer, por lo que debe cortar la milenrama inmediatamente después de la floración para que se forme una segunda flor en octubre. La milenrama rara vez requiere fertilización, una dosis de compost maduro o fertilizante predominantemente orgánico a largo plazo en la primavera suele ser suficiente.
Es importante una protección suficiente para el invierno cuando se cultiva milenrama en tinas, porque aunque la planta es resistente, el cepellón nunca debe congelarse por completo. Un aislamiento hecho de ramas de coníferas, vellón o yute alrededor de la maceta protege las raíces sensibles de las temperaturas bajo cero.¿La milenrama común es venenosa?
La milenrama común no es venenosa, ni para los humanos ni para las mascotas, como perros y gatos.
A los roedores, como los conejillos de Indias y los conejos, incluso les gusta comer milenrama seca como heno. La milenrama tampoco es tóxica para los caballos, pero suelen dejar la perenne silvestre en el pasto a pesar de sus efectos positivospermanecer intacto. La tolerabilidad de los extractos concentrados y las tinturas que se administran a los animales puede ser diferente. Es mejor preguntarle a su veterinario acerca de esto.

Aquilea común: usos y propiedades medicinales
Las flores de milenrama y las hojas contienen aceites esenciales, que tienen un efecto antiespasmódico y antiinflamatorio. Ya Hildegard von Bingen usaba la milenrama para curar heridas e inflamaciones. Externamente, se utilizan extractos, ungüentos o aceite puro de milenrama para ayudar a la cicatrización de heridas, la inflamación de la piel y los dolores menstruales. Las tinturas y los tés de milenrama tienen un efecto interno similar a la manzanilla (Matricaria) para la pérdida de apetito y los calambres abdominales. Sin embargo, en personas sensibles, la milenrama puede desencadenar reacciones alérgicas en la piel y, por lo tanto, solo debe tomarse después de consultar a un médico.

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