En verano es un auténtico éxito y además es bajo en calorías. Puede averiguar aquí qué valores nutricionales hacen que las sandías sean tan saludables.
El melón obtiene su característico color rojo de la sustancia licopeno contenida en las plantas maduras
Al comer la sandía, muchos consumidores prescinden de la parte inferior blanca del melón porque el sabor de la pulpa roja no se puede comparar con mucho. Pero la pulpa blanca proporciona el aminoácido citrulina, que el cuerpo convierte en arginina, que es importante para los vasos sanguíneos y el corazón. Las semillas negras, que muchos evitan, también contienen muchas vitaminas y nutrientes y se pueden comer sin dudarlo.
La sandía es, con razón, uno de los refrescos más populares en los calurosos días de verano y no debe f altar en ninguna barbacoa o fiesta en el jardín.