A menudo, los mejores ingredientes activos provienen de la naturaleza. Te presentamos 10 plantas con propiedades curativas aptas para la elaboración de cosmética natural.
Las plantas medicinales con un efecto particularmente positivo en la piel se utilizan a menudo en la "cosmética verde" o cosmética natural. Pero, ¿qué plantas son las más adecuadas para tus propias cremas y ungüentos?
Cosmética natural de nuestro propio jardín
Hacer cosmética natural en casa está en línea con la tendencia hacia el consumo consciente y la creciente concienciación sobre la salud. Con solo unos pocos materiales como cera de abeja, aceites y las respectivas plantas medicinales, puedes hacer rápidamente tu propia crema de manos. Atrás quedaron los días en que intentabas descifrar los aditivos químicos en los envases de cosméticos y tenías que preguntarte si no había efectos indeseables. Muchas de nuestras plantas de jardín son ideales para procesar en nuestros propios cosméticos porque tienen un efecto curativo y nutritivo en nuestra piel. A continuación presentamos las 10 mejores plantas para esto.
1. Avellana de bruja
El elegante hamamelis (Hamamelis) es uno de los primeros arbustos en flor en desplegar sus delicadas flores de color amarillo a rojo intenso en forma de hilo ya en enero. Su dulce aroma y el maravilloso color rojo dorado del follaje en otoño los convierten en un popular y duradero habitante de los jardines. Utilizada durante siglos como planta medicinal por los indios Cherokee en su tierra natal de América del Norte, sus propiedades positivas lamentablemente aún son poco conocidas por nosotros. Las hojas y la corteza del hamamelis se pueden utilizar en extractos y ungüentos. Sus sustancias vegetales actúan contra el picor y el ardor o lagrimeo de la piel. También detienen hemorragias menores y promueven la cicatrización de heridas. El hamamelis también despliega su efecto como el llamado "Aqua hamamelidis", es decir, como un extracto acuoso en forma de loción de afeitar y tónico facial.
La conocida planta de interior es poco exigente y resistente, y proviene de los trópicos y subtrópicos. El verdadero aloe (Aloe Vera) poseehojas engrosadas llenas de tejido acuático y pequeños dientes blanqueados a intervalos regulares en el margen de la hoja. Con suministro de agua propio, se adapta perfectamente a periodos más prolongados de sequía. El gel viscoso que sale al cortarlo contiene valiosos ingredientes y, por lo tanto, también se puede utilizar para la cosmética natural. Para todas las lesiones de la piel, especialmente las quemaduras, el gel tiene un efecto refrescante y analgésico y al mismo tiempo favorece la cicatrización de la herida. Su efecto antiinflamatorio y antiséptico también se utiliza para la neurodermatitis, la psoriasis y el eccema. Para hacer un gel refrescante, las hojas más viejas se cortan y se colocan en posición vertical en un vaso durante algún tiempo para separar la savia amarilla no deseada del gel. Luego se pelan las hojas y el tejido de agua contenido se hace puré hasta obtener una masa homogénea. Se agrega polvo de vitamina C para su conservación, de modo que el gel se puede conservar hasta por cuatro semanas.
3. Pensamientos
Los pequeños pensamientos (Viola) se pueden encontrar en muchos huertos familiares. En todas las combinaciones de colores posibles, aparecen una y otra vez en la cama y no solo inspiran a los jardineros aficionados. En la cocina estrella, las flores comestibles de la Viola se procesan o confitan enteras y se utilizan como adorno para muchos platos. Sin embargo, a menudo se desconoce que el pensamiento también tiene un efecto curativo. Las cremas y ungüentos a base de viola han demostrado su eficacia para la neurodermatitis, el eccema interno y externo, así como para el acné leve y las cicatrices. Dado que la planta es particularmente suave, también es adecuada para bebés y niños pequeños, para la costra láctea o la dermatitis del pañal. Para uso externo e interno, también se puede preparar un té a partir de plantas secas enteras. De esta forma, la viola también tiene un efecto antiinflamatorio en la gota y enfermedades reumáticas. Durante el período de floración en mayo y junio, se cosecha toda la planta y se seca suavemente al aire.
La caléndula naranja a amarillo limón (Calendula officinalis) pertenece a la familia de las margaritas (Asteraceae) y es una planta ornamental anual en muchos jardines. Las bonitas flores se pueden encontrar como un toque de color en mezclas de té de hierbas y flores. Sin embargo, el efecto cicatrizante de esta planta es bien conocido, por lo que muchas lociones y aceites que contienen extractos de caléndula también se pueden encontrar en la cosmética natural comercial.El aceite de caléndula se usa especialmente para heridas que cicatrizan mal o para masajes. Llena un frasco con tapa de rosca con flores frescas o, mejor aún, secas y las cubre con aceite vegetal de alta calidad. Deje el aceite al sol durante unas semanas antes de colarlo y usarlo directamente o procesarlo.
5. Chile
Un ungüento hecho de chile (Capsicum sp.) puede proporcionar alivio para el dolor muscular o la tensión. Los pequeños frutos picantes de la familia de las solanáceas (Solanaceae) se conocen como especia en la cocina o como fiel compañero en la olla. El alcaloide capsaicina es responsable del efecto de calentamiento y, a veces, de fuego. Se encuentra en diferentes concentraciones en los distintos tipos de chile, que se miden con la llamada escala de Scoville. Si pone chiles finamente picados en aceite vegetal de alta calidad y deja reposar el recipiente cerrado durante unas semanas, habrá producido un aceite de chile eficaz con poco esfuerzo. Esto se puede usar directamente para masajes de calentamiento o se puede procesar en bálsamo y ungüento. Puede encontrar consejos y trucos sobre cómo hacer que sus chiles estén realmente picantes para la cosmética natural o en la cocina aquí.
La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es una planta herbácea perenne con flores de cinco pétalos de color amarillo sol que comienza a florecer alrededor del día de San Juan, es decir, en el fin de junio. Si sostienes las hojas ovaladas a contraluz, puedes ver muchas pequeñas glándulas sebáceas translúcidas, que también le dieron a la planta su apodo botánico perforatum ("perforada"). Si frotas los brotes jóvenes y las flores entre los dedos, aparece el ingrediente activo rojo oscuro hipericina. También le debemos a esta sustancia su efecto curativo, por un lado en la piel y por otro lado en los estados de ánimo depresivos. El aceite de las flores también tiene un color rojo intenso y, por lo tanto, también se le llama aceite rojo. Los ungüentos de hierba de San Juan funcionan muy bien para la tensión, la inflamación y la piel agrietada, así como para el herpes zóster y la neurodermatitis. Sin embargo, la hipericina provoca algunas interacciones farmacológicas y, por lo tanto, solo debe usarse con la consulta de un médico.
7. Plátano
El discreto cuerno cerval (Plantago lanceolata) les parece a algunoscomo mala hierba, prefiere habitar en suelos pedregosos y áridos, prados y también grietas entre losas de piedra. Es una planta perenne perenne que produce pequeñas flores discretas pero elegantes en tallos largos entre mayo y septiembre. Pero la pequeña planta con hojas largas y puntiagudas lo tiene todo. El plátano es un socorrista de emergencia para picaduras de insectos y quemaduras. Masticar sus hojas hasta convertirlas en pulpa y frotarlas sobre la herida alivia la picazón y el dolor. El plátano reduce la hinchazón, los moretones y las contusiones. Un ungüento hecho con las hojas recién cosechadas dura unos meses y lo ayuda a superar la época de plagas de mosquitos y avispas en pleno verano.
8. Lavanda
Una de nuestras plantas de jardín más populares es la lavanda (Lavandula angustifolia), que atrae a numerosos insectos con su intensa fragancia y sus flores de color morado oscuro a blanco. Esta planta herbácea perenne ama los suelos arenosos y rocosos bien drenados y los lugares soleados. Se ha demostrado que el aroma aromático tiene un efecto calmante y relajante, así como contra el nerviosismo. El efecto antiinflamatorio y antiséptico alivia las picaduras de insectos y las abrasiones, así como el eccema y las erupciones cutáneas. El aroma de lavanda mantiene alejados a los molestos mosquitos, pulgones y polillas. Exactamente estos efectos curativos se capturan mejor en un ungüento de lavanda. Idealmente, deberías usar cogollos cuidadosamente secados que se dejan reposar en una mezcla de aceite y cera durante unos días antes de recalentarlos y colarlos. Un hidrolato, es decir, un extracto de agua con aceite esencial, se puede usar como un spray para el insomnio y los problemas de la piel como un agente suave. Para el hidrolato, se colocan flores frescas en una maceta sobre un inserto vegetal; coloque un tazón pequeño de vidrio en el medio del tamiz. Al igual que con la cocción de verduras, debe haber suficiente agua para evaporarse. Coloque un tazón grande y redondeado con agua helada encima de la olla en lugar de una tapa. El agua se evapora y absorbe los ingredientes activos y el aroma de la lavanda, sube a la parte superior y se condensa en el recipiente frío. El hidrolato gotea en el centro del tazón pequeño y se puede llenar más tarde.
9. Onagra
La onagra (Oenothera) hace honor a su nombre y solo abre sus capullos de color blanco, amarillo limón o rosa a púrpura unos minutos después de la puesta del solpétalos Por lo tanto, es una fuente de alimento interesante para muchas polillas. Proviene originalmente de América, pero se ha ido extendiendo a nosotros como neófitos desde hace algún tiempo. En lugares secos y cálidos, la onagra alcanza una altura de hasta dos metros. Las semillas de esta planta bienal tienen un efecto curativo especial. Contienen una gran cantidad de aceite valioso con ácido gamma-linolénico, que tiene un efecto muy positivo sobre el eccema, la neurodermatitis, los problemas de la piel en general y las enfermedades reumáticas. Usando un extracto de aceite de las semillas molidas, puede hacer cremas de día, lociones corporales o ungüentos para el cuidado personal. Otras partes de plantas secas también se pueden utilizar en cosmética natural.
10. Espino cerval de mar
El espino cerval de mar espinoso (Hippophae rhamnoides) se considera una planta pionera porque es una de las primeras en crecer cuando hay espacio libre disponible. Esta planta extremadamente poco exigente prospera incluso en laderas pedregosas y suelos pedregosos o áridos. En otoño, los frutos redondos de color naranja claro adornan las ramas en masa y solo están listos para comerse con las heladas. La pseudodrupa tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C, lo que hace que el espino amarillo sea una adición popular a los jugos, batidos y suplementos dietéticos. Pero el espino amarillo también es bueno para nuestra piel: el espino amarillo alivia la neurodermatitis, mejora la salud de la piel y acelera la cicatrización de las heridas. Se hace un extracto de aceite de las frutas en puré, que luego se puede usar para ungüentos y cremas. La vitamina A del tinte naranja también protege de las radiaciones solares y reduce la formación de arrugas.
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